爱波网 www.agivedres.com   很多人觉得自律就是自我要求严格

  实际自律是一种心理品质

  是优秀的习惯

  决定明天晨跑不是自律

  每天坚持晨跑才是自律

  一起看看有哪些值得你

  坚持的小习惯吧

  一、凡事提前10分钟

  凡事提前10分钟,会让你有充裕的时间应对可能的突发事件,更加从容。试着把起床闹钟提前10分钟,你就会发现你出门不必急匆匆,早饭也可慢慢享用,一整天的状态也更精神抖擞。

  二、工作前梳理,工作后整理

  工作之前,把一天要做的事按重要和紧急列出一个四象限,先完成重要且紧急的事,每完成一项就打个勾,保证今日事今日毕。工作结束之后再进行整理回顾,看看哪些地方还可以提高效率。

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